[ Pobierz całość w formacie PDF ]

mogę w pełni rozbłysnąć. Widzę teraz, że pokonanie tej przeszkody stanowiło etap mojego
dochodzenia do prawdziwego pokochania siebie. Dziś łączy mnie bliższa relacja z moją siostrą,
bo uwolniłam się od zazdrości w stosunku do niej.
 Cel: Nie zadowalaj się pozostawaniem w czyimś cieniu.
Przedrzyj się i kochaj siebie.
29 lipca
Zawsze miej nadzieję. Najlepszym uczuciem na świecie jest świadomość
nieograniczonych możliwości.
 anonimowe
Nawet w naszych najciemniejszych godzinach zawsze można dostrzec promień światła i
znalez
ć ziarnko nadziei. Trzymaj się tej nadziei; pozwól, by mobilizowało cię podniecenie
otwierającymi się możliwościami.
Cel: Gdy masz doła, poszukaj w sobie błysku nadziei i pozwól swoim myślom
pogalopować z obietnicą przyszłości.
30 lipca
I to przeminie.
 anonimowe
Zastanawiając się nad różnymi bolesnymi doświadczeniami, jakie przechodziłam, zdaję
sobie sprawę, jak trudno może być pokonać smutek i cierpienie. Uświadamiam sobie, że czas nie
leczy w pełni wszystkich ran, pomaga jednak złagodzić ból. Bez względu na to, jak długo to
może potrwać, w pewnym momencie poczujesz się lepiej. Przyjmiesz do wiadomości, że coś
minęło.
Cel: Bez względu na to, jakie są dzisiaj twoje odczucia, wiedz, że będzie lepiej, i niechaj
ta świadomość podniesie cię na duchu. Będzie lepiej.
31 lipca
Bądz
sobą, wszyscy inni są już zajęci.
 Oscar Wilde
Wszystkim nam zdarzają się momenty zagubienia. Patrzymy z podziwem na swoich
przyjaciół, współpracowników, współlokatorów czy nawet nieznanych przechodniów na ulicy i
myślimy, że może receptą na szczęście jest stanie się kimś innym, zmiana siebie. Gwarantuję ci
jednak, że to by cię unieszczęśliwiło.
Czym innym jest dać się zainspirować i zachwycić czyimś dobrym gustem lub dobrymi
wartościami, a czym innym myśleć, że będziesz szczęśliwsza, przeobrażając się w niego.
Cel: Bądz
sobą dzisiaj i zawsze.
 Sierpień
1 sierpnia
Nadzieja może przeprowadzić cię przez wszystko.
Niezliczoną ilość razy czułam się w życiu zagubiona, załamana, zdezorientowana i
obolała. Wszystkie moje wzloty i upadki nauczyły mnie, że trzeba mieć wiarę. Wiem teraz, że jak
długo zachowuję nadzieję i wiarę, nic mi się nie stanie.
Cel: Pomyśl o jakimś okresie w swoim życiu, gdy czułaś się bezradna, i jak przez niego
przeszłaś. Zastosuj to do swoich przyszłych zmagań. Można przejść przez wszystko.
2 sierpnia
Love is the answer, and you know that for sure; love is a flower, you ve got to let it grow.
(Miłość jest odpowiedzią, to wiadoma sprawa. Miłość jest kwiatem; pozwól, aby rósł.)
 John Lennon,  Mind Games
Wszelkie relacje międzyludzkie wymagają miłości i szacunku. Tym zaś potrzeba czasu.
Zadbaj o to, by troszczyć się o relację, którą masz z sobą samą, oraz o relacje z twoją rodziną i
przyjaciółmi. Nie wystarczy po prostu powiedzieć, że ich kochasz.
Trzeba poświęcić czas i wysiłek na okazanie swojej miłości w słowach i czynach.
Cel: Okaż komuś, że go kochasz, przez swoje czyny.
Niekiedy powiedzenie I love you nie wystarcza.
3 sierpnia
Trzeba odwagi, by dorastać i zostać prawdziwym sobą.
 E.E. Cummings
Dorastanie jest trudne. Gdy tylko pomyślimy, że mamy je już za sobą, uświadamiamy
sobie, że dopiero zaczęliśmy. Kiedy poszłam na terapię, myślałam, że moje problemy kończą się
już raz na zawsze. Prawda jest taka, że trzeba ciągle pracować nad sobą.
Niebezpiecznie łatwo człowiek przyzwyczaja się do tego, co wygodne, dlatego trzeba
odwagi, by ruszyć do przodu i zaakceptować zmiany.
Cel: Wznieś się ponad wszelkie przeszkody ustawione na twojej drodze, tak byś mogła
zostać osobą, którą faktycznie jesteś.
4 sierpnia
Dla każdej akcji występuje równa i przeciwna jej reakcja.
 Izaak Newton, trzecia zasada dynamiki
Kiedy zmarł mój ojciec, wypełniło mnie ogromne poczucie straty i rozdarcia. W tym
całym cierpieniu wiedziałam jednak o równoważnym poczuciu nadziei. Było dla mnie ważne, by [ Pobierz całość w formacie PDF ]